您好。我投篮的身体经常往前倾。而且别人总是说我投篮是推出去的，要怎样投才能让身体不往前倾

Question

还有正规姿势怎么投

Answer 1

练力量 投篮推出去是胳膊手腕没力量 身体向前走是腰腹力量不行

Answer 2

纠正投篮姿势 ，三个90度 ，具体可以问老师，或者看视频，一两句是说不清楚的本回答被网友采纳

Answer 3

那是因为你没有用上你的下肢力量，双腿弯曲之后的发力自然就是垂直上升，具体的标准投篮姿势，请百度张卫平篮球教学，有具体的视屏演示。