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五公里跑30分钟一公里能跑多少
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推荐答案 2024-06-17
五公里跑30分钟一公里能跑6分钟,对于一个普通跑步爱好者来说是很不错的成绩。但对于专业运动员来说,这是很基础的训练水平,他们很容易达到甚至更快。因此,具体情况要根据实际运动经验和能力来判断。配速一般取决于心肺功能、耐力和体能等综合因素,需要长期的坚持和锻炼才能不断提高。
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五公里
25
分钟一公里能跑多少
答:
这种情况下
一公里能跑5分钟
。
五公里跑步
用时25分钟,那么跑1公里用时是将总时间25分钟除以
5公里
等于5分钟每公里。因此,得出结论:五公里跑步用时25分钟,那么平均每跑1公里需要5分钟。
五公里
25
分钟一公里能跑多少
答:
5分钟。
五公里
25分钟,
一公里能跑5分钟
。根据速度等于距离除以时间,可知跑五公里需要25分钟,则跑一公里需要25除以5等于5分钟。
21
公里
一般人多长时间
能跑
完?
答:
两个小时左右。正常人跑
5公里
的时间大致在16到
30分钟
,慢一些的一般是30多分钟,
五公里
也就是
五千米
的距离,正常人跑
一公里
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左右,按照这个速度来算,一个人跑完五公里的时间大致在
三十分钟
上下波动。正常人的速度都是越跑越慢的,有的人跑得相对比较快就能够在16分钟左右跑完五公...
跑完21
公里
要休息几天
答:
正常人跑5公里的时间大致在16到30分钟,慢一些的一般是30多分钟
,五公里也就是五千米的距离,正常人跑一公里的时间大概在五分钟左右,按照这个速度来算,一个人跑完五公里的时间大致在三十分钟上下波动。正常人的速度都是越跑越慢的,有的人跑得相对比较快就能够在16分钟左右跑完五公里。所以21公里...
正常
跑步1公里多少
时间
答:
普通人
一公里
也就3分40秒左右。要能坚持跑下去,需要做到以下几点:第一在平时的时候训练。要是平时的生活中要是有训练过的话,其实一
千米
对一些有训练过的人倒不是很难的事情,但是要是跑起来也是一件轻松的事情,所以我建议大家在跑前的时候,我们的心情不要太过紧张,把它想成是一件轻松地事情...
跑步
机
30分钟5公里
要用
多少
速度跑
答:
30分钟五公里
,配速为六分钟。因为所谓配速,就是指
一公里跑步
或者徒步所用的时间。但是我们不能拿跑步机的速度来对比路跑,路跑时你时属于主动跑步,例如
1公里
你是300配速的话,1公里内你是可以前500米慢,后500米快,控制速度挺灵活。
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