什么食物很常见,食材也有10～20种？

如题所述

第1个回答 2021-12-01

很多食物都很常见的食材，有食刀食终结是很常见的

第2个回答 2021-12-01

银耳:具有滋阴、润肺、养胃等作用,乃益中补气、滋养润燥的食品。
百合:止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。
枸杞:可使人面色红润,须发黑亮,延缓衰老。但是,由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压...
大枣:可治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。有保护肝脏、降低血脂等作用。大枣虽然味甘...

第3个回答 2021-12-01

第1类：谷薯类——如米、面、玉米、红薯等，主要含有糖类（碳水化合物），蛋白质和B族维生素，是人体最经济的能量来源。
第2类：蔬菜水果类——富含维生素、矿物质及膳食纤维，对人体健康起重要作用。

第4个回答 2021-12-01

常见的食物，例如香蕉，苹果，橘子，土豆，大豆，刀豆，番茄，生姜，大蒜，香葱等等。

第5个回答 2021-12-01

葱姜蒜，白菜，大白菜，大萝卜海test，蒜薹，芹菜，芹菜，洋葱土豆，柿子，青椒，青椒，辣椒小油菜菠菜

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