坐30个小时的火车零食清单：泡面类、坚果类(腰果、杏仁等)、水果类(苹果、香蕉等)、面包类(吐司等)、瓜子类、火腿肠类、辣条类、八宝粥类、牛奶类、酸奶类、肉干类(鱿鱼丝、酱牛肉等)、饼干类(沙琪玛等)。
还有口香糖类、话梅类、自热食品类、咖啡奶茶速溶剂、盐_肉类(卤鸡蛋、鸡爪)、薯片类等等，每一样都带上两三件，喜欢吃什么就多带什么。
上火车建议的十大零食 1、
泡面类、火腿肠类：众所周知，泡面是火车上必带必吃的，加上火腿肠，完全就是午餐或晚餐。
2、
面包类、牛奶类、酸奶类：饿的时候随便吃点，饱腹感更强，再兑点牛奶、酸奶，不怕饿着。
3、
八宝粥类、肉干类、水果类：八宝粥可当正餐、肉干可搭配食用、水果可助消化，补充维生素。
4、
坚果类、瓜子类、话梅类：闲暇时间可解馋，看剧聊天必备。
5、
自热食品、矿泉水：随时可吃上热乎的，只要有冷水，不怕吃不了。