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保肝护肝吃什么食物好
如题所述
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推荐答案 2024-01-11
1、保护肝脏的食物有多种,平时可以适量的吃一些柑橘,大枣,蜂蜜,西红柿,黄瓜,香蕉,或者是适量的吃点甲鱼,具有软坚散结的功效。多吃点猕猴桃,里面含有大量的维生素C,能够保护肝脏,提高身体的免疫力,增强抗病的能力。适量的多吃一些新鲜的蔬菜,水果之类的,有利于促进代谢,能够起到保护肝脏的作用。
2、平时不要吃太油腻的肉食,还应该注意要戒酒,这样才有利于保护肝脏。平时养成良好的饮食和生活习惯,对身体的健康是有一定好处的。
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养肝护肝
的食疗方法
答:
富含vc的食物
有助肝脏解毒,对保肝护肝有着非常好的功效。
例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物
,可作为肝炎患者的日常膳食。 但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。 4、吃
青色食物
中医讲究“五色入五脏”,青色入肝,红色入心、白色如肺、黄色入脾、黑色入肾。青色入肝,多吃些青色的食物,对...
养肝吃什么
水果和蔬菜好?
答:
一、养肝的水果其实有许多水果都适合来养肝,
比如杨桃,葡萄,苹果,山楂,香蕉,草莓,番茄,橘子,以及柚子等水果都具有保护肝脏的效果
,这些水果当中都含有大量的微量元素以及维生素,能够很好的起到养肝的功效。对于肝脏有所损伤的患者,可以通过吃水果来调理,水果当中含有丰富的维生素,矿物质以及纤维素,...
吃什么东西养肝
啊?
视频时间 00:37
什么食物
对肝脏有好处
答:
问题一:吃什么对肝有好处
蜂蜜
,
核桃
,黑芝麻(最好是炒熟的).等量的(一般是吃饭时用的勺,一勺)每天早晚各一次,长期服用对肝脏效果非常好.相对于市面上这个补肝那个保肝的xx 东西来的实在又有效. 保护肝脏,总的营养原则是适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素。蛋白质必不可少,但不要过多,可以吃一些瘦肉...
肝脏不好适合
吃什么养肝食物
?
答:
肝脏不好适合吃的
养肝食物
1、肝脏不
好吃
黄瓜。性寒、味甘,含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适合脂肪肝的防治。2、肝脏不好吃百合。性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益...
保肝护
胆,应该多
吃什么食物
呢?谢谢了,大神帮忙啊
答:
最常见的保肝、护肝食品
西红柿
:富含vc,番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常 膳食。 柑橘:富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。 李:含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医说李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。 梨:梨的...
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