八个月宝宝的营养辅食

Question

如题所述

Answer 1

八个月宝宝的营养辅食，这里有五款简单易做的食谱，让宝宝吃得健康、营养、美味。
🥚鸡蛋蒸糕
鸡蛋蒸糕做法：准备1个鸡蛋、1截胡萝卜、1棵菠菜、适量洋葱。先将鸡蛋捣好之后加冻开水；再把洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎；最后把鸡蛋和切碎的蔬菜一起放入锅中蒸，蒸制鸡蛋成糕状即可。
🐟鱼肉蒸糕
鱼肉蒸糕做法：准备1块鱼肉、适量洋葱、1个鸡蛋。先将鸡蛋捣好；然后将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好；最后把拌好的材料放在锅里蒸十分钟即可。
🍜菠菜银鱼面
菠菜银鱼面做法：准备1个鸡蛋、1把菠菜、适量面条和小银鱼。先将面条和菠菜切成长度约2~3厘米碎块；然后将面条段，菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸；最后把鸡蛋打匀，加入沸腾的锅内，再煮5分钟至面条烂熟即可。
🍜骨汤面
骨汤面做法：准备200克猪或牛骨、适量龙须面、一把青菜。先将骨块砸碎放入冷水中，用中火炖烂；煮沸后加入米醋，去浮沫继续煮半小时后，捞出骨块，留下清汤；然后把龙须面下入骨汤中，把洗净切碎的青菜加入汤中煮熟，加入少许盐即可。
🥕蔬菜豆腐泥
蔬菜豆腐泥做法：准备1截胡萝卜、1/6块嫩豆腐、半个蛋黄、一条豌豆、半杯水。先将红萝卜去皮、切成极小块，豌豆烫熟后、切块；然后将水和切好的胡萝卜和豌豆放入小锅，嫩豆腐也边捣碎边加锅内，加少许酱油，煮到汤汁变少即可。