我得了阳光型抑郁症怎么办？怎么治疗

Question

如题所述

Answer 1

阳光型抑郁症，也叫微笑型抑郁症，是一种主观隐匿型抑郁症。
主要就是把自己内心的郁闷、委屈、愤怒等真正的情绪都给隐藏起来，只向人展示自己比较阳光的一面，表面上以笑脸迎人。
这种病症以上班族居多，有的就算是确诊也不敢让人知道，可能会有面临失业的风险。我在劳动局就见过有人去咨询，员工得了抑郁症怎么开除。
阳光型抑郁症有以下七种症状：
一、明明身体已经感觉非常的疲倦和劳累，却很难入睡，失眠严重。
二、平时表面平和，可能会在亲人面前大发雷霆，事后又后悔不已。
三、对自己不满意，并且害怕将这种不满意告诉别人。
四、非常希望能够和好朋友吃个饭，聊个天，却从不说出郁闷的事情。
五、经常喜欢一个人发呆。
六、一个人的时候，常陷入无能为力的消极状态。
七、有逃离现实环境的想法，幻想有一个安全的、可以躲避的世外桃源一样的地方。
由于长时间的强颜欢笑，内心真正的情绪无法宣泄，日积月累下来，形成巨大的压力，一旦爆发，可能会有过激行为。
因为表面看不出，家人和朋友可能会无意间可能会做一些伤口撒盐的事，病人自己又不就医，导致加重病情。
如果你有以上7种症状，一定要及时就医