鸭胸肉热量不高，根据相关数据，每一百克可食用的鸭胸肉中含有的热量大约为90千卡，比鸡胸肉要低一些，不过很多时候鸭胸肉可能会带有皮，如果带皮，那么热量就会高一些。如果想了解更多与“鸭胸肉热量高吗”相关的内容，可以继续往下阅读。
鸭胸肉的热量高不高
1、鸭胸肉与鸡胸肉相似，是整个鸭子中热量最低的部位，可以水煮、烤、煎等，其中水煮的热量最低。
2、如果是在减肥期间，可以适量食用鸭胸肉，不过不要食用带皮的鸭胸肉，且不建议烤或煎。
3、虽然鸭胸肉的热量比较低，但是其比较难处理，因为如果只是简单水煮，一般都会带有鸭子特有的腥臊味。
4、与常见的猪肉、牛肉、羊肉等红肉相比，鸭胸肉属于低热量、高蛋白的食物，在减肥期间可以代替一部分红肉。
鸭肉去皮热量还高么
鸭肉去皮后热量不算高。根据相关数据，每一百克可食用的鸭肉的热量为210千卡，属于热量比较中等的肉类，其表皮的热量较高，如果去皮再食用，则热量会低一些。
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