哎!这几天我发觉我有点失眠多梦。请问一下这是怎么回事?

Question

如题所述

Answer 1

失眠多梦的原因
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。
但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了。
很多人为了能够提高自己的睡眠质量开始服用安`眠`药，安`眠`药通过抑制中枢神经组织的兴奋点起到促进睡眠的作用，它起效快，作用明显，但如果长期服用，会引起依赖性、成瘾性及毒性等，这是不可取的。现在市面上见效快又安全的调治失眠的产品是希泊妮.活肤组合，希泊妮.活肤组合通过调节新陈代谢和内分泌及清除体内毒素的进行治疗，能解决女性身体内部问题，解除亚健康状态，和睡眠质量差等状况。