我个人认为，每年做一次身体检查是绝对很有必要的。这是对自己身体的一种负责，同时也是对于自己的家庭、自己的亲人、自己的朋友负责。我们不能因为自己的身体没有感觉到什么异样，就不去检查自己的身体，有些疾病是前期很平缓，后期很猛烈的，所以一定要做到自我健康意识的加强！
1、防微杜渐。
我们的身体是一个很奇妙的构造，体内的任何组织、任何器官、任何血管、任何神经等等都是彼此之间相互的协作，才能够让我们拥有能够感知、运动、情绪、行为等等活动的能力。当身体发生病变的时候，可能并不会出现什么异常，但是却不代表你完全健康。所以，我们一定要做到防微杜渐，即便是没感觉问题，也要一年最少体检一次，这是一种负责的表现。
2、负责的态度。
有人说我们的身体没有出问题，为什么要去体检呢？没问题固然是好的，但是并不代表我们不需要去体检，相反的，我们更应该体检！这是对自己的一种负责，也是对其他人的负责。如果你生病了，那就不仅仅是浪费钱财了，你还得让家人朋友担心，要耗费他们的时间和精力。生病，不单单只是个人的事情，所以一定要对自己负责！
3、体检次数。
我们所说的体检最少也是需要一年一次的。但是，也不是说只需要一次，而是要根据自己的身体情况进行决定的。身体健康无异样的话，那当然可以一年一次，但是如果身体出现了一样、以前有过大病、慢性病等等，我个人还是建议将体检的时间缩短一点，或者是遵循医生的指导，定期的进行检查跟踪。
不要总是觉得体检是在浪费钱，体检没有问题是满分卷，体检出问题那就是考试卷了。所以，不要总是想着自己身体有多好、体检要花多少钱，这完全就不是一个概念！对自己负责，才能更好的为家人、为社会发光发热！
现在很多单位都会组织每年一次的体检，小编认为一年一次体检是非常有必要的。因为很多病都是没有什么症状的，不易被人发现的，而且，很多年轻人不注意身体健康，一点小痛小痒的不注意，但是可能有些小疼就是大病的前兆，现在的年轻人生活习惯不规律，吃饭也不按时吃，造成二十岁的年纪四十岁的身体，而且心理年龄也会极老，所以，每年一次体检，可以很好帮助我们珍视自己的身体，让我们在小处就注意自己的身体，这也是对自己生命的一种负责。
体检，无论是在单位还是在家，都应该每年至少做一到两次。一个女孩，得了乳腺癌，平常不痛不痒，三十岁工作忙，根本就没注意到自己乳腺上长了一个酒窝，也就是典型的酒窝征，后来发现再手术，肿瘤已经很大了不得不进行切乳手术。这就是女孩为什么每年要进行一次妇科检查乳腺检查的原因，很多疾病在平常我们忙碌的生活中，都会被忽略，但是被发现就已经晚了。
有个年轻男孩，平常总是咳嗽，吃了很多药，打了很多针也不见好，但是他想着自己年轻，不会有什么事，就没注意，结果最后咳嗽到发烧，去医院一检查，纵隔的肿瘤已经长大拳头大了。所以，如果这个男孩进行体检，在肿瘤小时就发现它，那么是不是肿瘤就不会长到拳头大，才会被发现。
所以，无论是年轻人还是老年人，每年一次的体检很有必要。它会帮助我们提早发现疾病，治疗疾病，这样让我们对自己的身体有一个清晰的评估，人吃五谷杂粮，难免会生病，如果体检发现疾病，就需要及时治疗。
钟南山院士把健康体检称为“第五大健康基石”。
俗话说得好，千金难买健康。有一个健康的身体，是人坐拥一切的前提。而全身体检可以帮助我们定期准确的了解我们的身体状况，以便于提早发现提早治疗，将病症扼杀于摇篮中。
全身体检是对人的身高、体重、血压等的检查，它包括内科系统、外科系统、眼科、耳鼻喉科、口腔科、妇科、彩超室、检验科、病理科等一系列的检查。系统的全身检查可以早期发现一些病症：了解有否缺铁性贫血、排除血癌(白血病)及炎症及血小板、了解肠道情况排除困俐、肠炎、了解血尿，揭示肾炎、了解有否感染乙型肝炎病毒、明确了是否存在甲型肝炎、丙型肝炎、戊型肝炎、丁型肝炎、庚型肝炎的感染、指导各型肝炎治疗等。
所以我建议一年做一次全身体检，好处如下：
1.及时发现身体潜在疾病，维护健康
疾病从低危状态到高危状态，从发生早期改变、出现临床症状，到被确诊之前，人体要经历一个完整的发生和发展过程。
在此期间，如果进行有针对性的预防、干预，有可能成功地延缓、阻断、甚至逆转疾病的发生和发展进程，从而实现维护健康的目的。
健康体检，特别是定期的健康体检，可以及时发现身体潜在疾病。可以敦促我们预防癌症，及早发现、及早预防，从根本上保证自己的身体健康。
2.现在的健康投资，可降低未来医疗费用的投入
医疗的投资美国健康体检与健康管理研究人员经过20多年的研究，得出了健康体检与健康管理的“90%vs10%”规律：
通过健康体检和健康管理，90%的个人和企业的医疗费用会降低到原来的10%；而未做健康体检和健康管理的10%的人，医疗费用比原来上升90%。
有案例表明，每投入1元健康管理费用，初步估算每年就可以直接减少医疗费用支出10元。