办公室午睡，睡折叠床上是一种什么样的体验？

Question

如题所述

Answer 1

我睡过一段较长时间的折叠床，感觉还行，最初是外包驻客户现场，空调＋毛毯睡了大半年，最近一次是去年端午节到10月1日的系统攻关，在这里只讨论折叠床，不讨论加班及作息习惯。如果跟我一样一段时间习惯了的话，这段时间只有在这玩意儿上你才睡得香，之前正常上班的时候，我会放一张在工位下，很晚或者下雨就不回去直接对付一晚上了。有一个小建议就是枕头一定建议用充气的那种，理由也说不上具体的，我感觉充气放气到一个你自己感觉合适的角度，是最好最舒适的的。如果你还没有买床的话，去淘宝去找“钢、200公斤、承重”这三个相近的关键字，价位100～200左右。其次再好的折叠床都有一个问题，就是“塌陷”（可能形容词不大恰当），就说你睡久了长期不动的话，左中右三个靠臀部的着力点部位，会塌陷下去感觉很不好。所以你在买折叠床的时候最好是另外再配置一块那种型号相应的布。还有一个比较好的办法就是，如果你没有轻微洁癖的话，每隔几天调转折叠床的头尾，也是不错的选择。其次我个人是睡着了翻身幅度比较小，好像身体感应到目前空间比较狭小而自动适应一样。其次如果是冬天的话，最好是再配置一个睡袋（直接探路者这种200价位的就好），睡袋＋折叠床＋小太阳定时，冬天也没问题。床放的位置建议最好是通风好点儿的地方，这个比床的大小更重要。至于身体健康的话，放在最后面说，短时间几个月半年左右不会有问题的，肯定是不如床健康这个是一定的。

Answer 2

正常的健康的睡眠过程中人会自动翻身，避免长时间压迫某一侧身体，如果折叠床过窄可能影响舒适度（睡眠质量）买个厚点的床垫，一个记忆枕，睡哪里其实都问题不大。 (2017-11-04 歪歪悠爱福喔)折叠床没有那麽软，不会影响身体的。折叠床，一般都是做应急之用，不会成年累月就使用折叠床做生活起居用。如果家里地方狭窄就用此折叠床作为床用，可以在上面铺几块木板才好。 (2017-11-04 武汉徐东居佳伴)我睡过一段较长时间的折叠床，感觉还行，最初是外包驻客户现场，空调+毛毯睡了大半年，最近一次是去年端午节到10月1日的系统攻关，在这里只讨论折叠床，不讨论加班及作息习惯。

Answer 3

折叠床还是相当的适合午睡了，以前午睡的时候我都是趴着睡，趴着睡的害处多多，不仅会影响血液循环导致手脚酸麻，更会压迫眼球、胃部诱发视力、消化系统问题。后来我买了一张折叠床，这样既不怎么占用空间，还给我一种特别舒服的感觉，正好半个小时的时间，还是很不错的。

Answer 4

我用的是三脚折叠床，价格较便宜不说，也不用趴在办公桌午休了，重量较轻，收纳方便。帆布材质，硬度不够，会下沉，对腰不好，但是刚好适合午休的那半个多小时。可侧睡，稍有声响，总比趴着睡舒服多了。

Answer 5

能长期睡的，只要不要太狭窄限制身体活动，或者材质本身的问题，否则一般不会对身体健康带来危害。不过，能不长期睡就不长期睡的就好，因为折叠床承重力一般，不管你睡姿如何，都容易使脊椎处于不正常的弯曲状态。如脊椎长期处于不正常的弯曲状态下，甚至会影响其他脏器的功能。因此，如需长期睡折叠床，需要先测试一下该折叠床是否适合长期使用，具体方法为：将一个3千克的重物放在床上，床被压下去的凹陷在1cm左右的幅度即为正常可用。