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阴虚的人适合吃什么不能
如题所述
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推荐答案 2017-04-07
阴虚火旺的饮食应以清淡为主,忌食辛辣。少吃油腻鱼腥和煎炸之物。多吃水果蔬菜。一旦上火了,最好的方法就是喝2天大米粥。在煮粥时放些鲜百合更好。不用吃药也会好的。喜欢饮茶的可以用麦冬和少许西洋参片泡水代茶饮。因为大米在中药里称之为:粳米。具有养阴清热的功效。而百合、麦冬和洋参都有滋阴清热的效用。 至于所用药物首选是六味地黄丸,还可根据症状不同选用其他如:杞菊地黄丸、名目地黄丸、麦味地黄丸、知栢地黄丸等除了桂附地黄丸外都可选用. 阴虚:又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为;怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛,龟板等。
补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。
阴虚忌食物品:胡椒、肉桂;
忌食或少食:狗肉(脑血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
相应膳食:金盆富贵豆腐;怀膳小捆肉;怀菊大枣银耳羹;甲鱼怀牛膝汤;农夫烤鱼;怀膳一品肘;金盆富贵豆腐;怀山煨土鸡;参药煨乳鸽;何首乌煨猪肝。
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第1个回答 2017-04-07
阴虚的人大都怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法。
补阴虚的药物:选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。
补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。
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阴虚
体质
的人适合吃什么
?忌讳吃什么?
答:
阴虚之人适合食用甘寒类的食物 如 黑米 大米 绿豆 黑豆 红小豆 黑芝麻 香蕉 西瓜 甘蔗 梨 兔肉 乌鸡 甲鱼等
忌讳食用辛辣类食物 如葱 姜
蒜 辣椒 胡椒 羊肉 鹿肉 桔子 杏 李子 等
除了
生姜
,
阴虚
之人还需避开4 类食物,阴虚体质的你可
不能
贪嘴
答:
阴虚体质患者不宜过多食用干性类食物
,阴虚体质的患者本身就存在体内燥热、阴液不足的症状,而干性类食物更会加剧这一症状,比如日常生活中的干辣椒、芥末、胡椒、辣椒粉等大热材料,而普通的烹饪方式改变不了它们的特性,食用之后会对阴虚体质的人造成很大的影响。故而不适宜阴虚体质患者食用,然而生吃一...
阴虚
内热体质
的人不宜吃什么
?
答:
回答:指导意见:你好,阴虚的人最怕补反,若胡乱补食壮阳之品,
如人参、鹿茸等
,会令阳火过旺,身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态,耗费体内津液,加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状。凡阴虚体质者,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,如枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等。此外,要多...
适合阴虚
体质
的人吃
的食物,阴虚体质
吃什么
蔬菜水果好
答:
百合性微寒,有清热利尿、止血凉血的功效,主治胃阴不足引起的胃痛,但风寒咳嗽者忌服。姜 姜性温,有温肺止咳、发汗解表的功效,有阴虚内热、眼病、痔疮的人不宜食用。银耳 银耳有润肺化痰、养阴生津、止血的功效,主治肺热咳嗽、大便秘结,适宜阴虚体质者食用。蒜
大蒜
有行滞气、暖脾胃的功效,主治...
对于
阴虚
体质
的人
,在日常
可以
多
吃哪些
蔬菜?
答:
阴虚
体质一般有三个原因:第一是过多食用温燥的食品或者忧思过度导致了肝脏功能失调,阴虚生内热;第二是先天性遗传,自己的父母也是这样;第三是情绪十分压抑
不能
正常发泄,只能转向身体内耗,使阴精暗耗。阴虚体质
的人
也不用过多担心,我们
可以
采取食疗,在饮食上多吃一些蔬菜进行调节。冬瓜味甘、淡,...
那些
阴虚
火旺
的人
,哪些食物需要少吃呢?
答:
阴虚
火旺导致的失眠,主要是因为阴血不足,所以心火偏旺。这个时候阴血
不能
回到心脏里面去,导致神不守舍引起的失眠。有一些人虽然经常喝水,但嘴唇还是很干燥,甚至会嘴唇干裂。大便干,拉不出,小便发黄,有灼热感。这其实就是典型的阴虚火旺。阴虚火旺
的人
平时饮食一定要清淡,保持情绪乐观,
可以
多吃...
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