吃鸡肉会发胖吗，边吃边锻炼

如题所述

推荐答案 2017-08-01

不会，肌肉的热量含量低，100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则有134千卡。可见，鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。鸡胸肉当中的脂肪和卡路里含量比较低，往往会比鸡腿肉低很多，所以鸡胸肉是更理想的减肥食品。不要吃鸡皮。鸡皮非常油腻，含脂肪也较多。追问

但是我最喜欢吃带皮的肉

怎么办

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/nUDpDxssUv22xpv2n2i.html

其他回答

第1个回答 2017-08-01

鸡肉是白肉，边吃边锻炼不会发胖。

第2个回答 2017-08-01

鸡肉的脂肪相对猪肉较少，边吃边锻炼的话，应该不会发胖的

相似回答

吃鸡肉会不会发胖答：少量食用鸡肉是不会导致发胖的，鸡皮中含有很多脂肪，为了减少热量的摄入，有些人常常会在烹调前就把鸡皮去掉。其实，在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜，它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。因此，如有必要，应该在烹饪后才将鸡肉去皮，这样不仅可减少脂肪摄入，还保证了鸡肉味道的鲜美。营养学家指出，...

吃鸡肉会发胖吗,边吃边锻炼答：鸡肉的脂肪相对猪肉较少，边吃边锻炼的话，应该不会发胖的

吃鸡肉会发胖吗,边吃边锻炼答：不会，肌肉的热量含量低，100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则有134千卡。可见，鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。鸡胸肉当中的脂肪和卡路里含量比较低，往往会比鸡腿肉低很多，所以鸡胸肉是更理想的减肥食品。不要吃鸡皮。鸡皮非常油腻，含脂肪也较多。

吃鸡肉会胖吗答：经常吃鸡肉，只要适量就不会发胖，而且还可以减肥。减肥者在减肥期间需要合理节制饮食，不过节制饮食并不等于不可吃肉食。一些肉食并不像人们印象中含有大量的脂肪，合适部位的鸡肉也是如此。吃合适部位的鸡肉不仅不会长胖，还能收到减肥的效果。

吃鸡肉会胖吗答：鸡肉大部分都是瘦肉，所以其实鸡肉本身在肉类里属于不容易发胖的品种。但是市场上买的鸡大多都是打了很多激素的，所以吃多了没好处，就像大家都说少吃KFC一样。不过如果能买到土鸡的话也是很不错的，鸡肉大多比较精壮，比较有营养！

经常吃鸡肉真的不会让人发胖吗?会长肌肉吗?答：减肥健身的人经常会吃鸡胸肉，因为鸡胸肉的脂肪含量低，吃了不容易发胖，如果想长肌肉还是需要健身锻炼的。

大家正在搜

吃鸡肉会发胖吗中午吃鸡肉会发胖吗晚上吃鸡腿肉会发胖吗吃鸡肉会不会胖经常吃鸡肉会长胖吗晚上吃鸡肉会胖吗减肥吃鸡肉会胖吗晚饭吃鸡肉会长胖吗鸡肉会长胖吗