一个没有幸福男孩；我19岁；我总感觉我的人生落幕了，我好像得了焦虑症

Question

如题所述

Answer 1

焦虑症并不可怕，即使得了焦虑症，你可能现在非常需要自我内心深刻认识与调节，自我内心深刻成长。焦虑的本质是恐惧与不安，是一种失落的情绪和最原始的自我价值体系与客观世界不断发生碰撞后因持续受挫而形成的否定性的自我压抑。摘自《走出焦虑风暴》，宁波出版社。这是一本心灵成长自助书籍，里面有很多朴素的心理学正见和不少简单实用的调和焦虑及你心理困惑，情绪烦忧的技巧方法很多，会对您调和焦虑情绪提高心灵强度有极大的帮助，你才19岁，你真的很需要这本书的帮助，尤其对你树立强有力的现在未来人生烦恼观上，会受益很大。去买本，有空多看看，每天看点。祝福你早日走出内心迷雾。

Answer 2

1，若有手淫请立刻戒掉。精宝贵如命，不要当水射。
2，没有智慧，请多读佛经，佛经是开智慧的宝物。
3，戒淫关键：不能吃肉蛋奶葱蒜韭，这里面一样都不能吃，全是助长淫欲的东西（注意，是助长淫欲，是将你的先天精气也就是生命转化为精的产品）。

Answer 3

没事的，别想太多，心情不好就出去走走散散心就会好点。

Answer 4

想开点

Answer 5

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