针对追求美丽的女人来说,一直常穿紧腰修身款的漂亮的衣服。但是,因为怀孕期间妈妈的肚子天天都在扩大,尤其是到了孕晚期,松垮的身型,假如再穿上紧身的衣服,就会压挤到腹腔,进而影响腹腔血液循环系统,会使胎儿遭遇缺氧窒息的危险性。因而,提议孕妈在这个时期尽量选择比较宽松修身的衣服,确保孕妈身体不会被压挤,尤其是在内衣的选择上,最好是选择正合适尺寸,不仅穿着舒适,又能确保有一定的支撑性。
孕妈由于要顾着身体里的宝宝,因此睡觉时选择哪种睡觉姿势也有讲究。一般建议,到了孕晚期,孕妈千万别仰着睡,因为他们会挤压下腔静脉,危害胎儿的供氧和供血条,严重危害到胎儿健康。孕妈尽量以侧睡姿势入睡,那样就能很好的防止这一情况的诞生。自然,一般是左侧卧或是右侧卧,孕妈就结合自身情况来定,尽可能找到适合自己的舒服睡觉姿势。
孕期肚子大时,孕妈活动愈来愈不便,因而,也就不愿移动,大多数时长就会坐下来。长时间久坐不动,加上有些孕妈有常常跷二郎腿的好习惯,这样就会压迫到孕妈的孑宫,进而容易造成胎儿氧气不足。因此,提议孕妈要定期下去走动走动,防止长时间久坐,并且跷二郎腿的好习惯也越早越好改正,别因自身的坏习惯而伤到胎儿。
有些孕妈在怀孕期间的时候还会常常做家务活,家中许许多多的事都由自己劳碌,然而这环节中免不了就会经常性的弯腰。尽管这一点在大多数人来看并没有什么关系,但是对于一个怀孕大肚子的孕妈而言,可就不一样了。原本孕妈的身体压力就重,加上经常的弯腰会对孕妈的脊柱营养健康。与此同时,弯腰还会继续压迫到孑宫,很容易引起胎儿缺氧窒息。因此,孕妈一定要注意休息,不必劳累过度,也尽量避免弯腰,护自己与胎儿安全性。
孕期原本是一件很美好的事,不要因为我们自己的麻痹大意从而影响到胎儿健康,因而孕妈一定要注意他们的行为,为自己和胎儿更专业的维护。