修正减肥药左旋肉碱是饭前吃，还是饭后

Question

如题所述

Answer 1

饭前，不过还是需要把饮食也注意下，这样才可以起到真正意义 的减肥啊，要不然很难说瘦，或者说反弹。我现在也在注意饮食，也习惯了，其实也不是少吃，而是把以前吃的食物有所筛选吧！比如现在经常吃杂粮饭，替代米饭。举一个做的杂粮饭的例子：燕麦米，大米，玉米渣，小米，混和一起煮（比例可以根据家里食材进行选择，以杂粮为主，或者个人喜好）！晚上这一餐直接吃粗粮替代米饭。
我现在已经瘦了有18 j 了，我看的周心蕾写的饮食瘦身日记里的方法做的。当然菜也要注意。比如早餐！它可以说是一天中最重要的一餐，很多人一杯奶，一个鸡蛋就饱了，这是不均衡的，一定要吃均衡了，能量才摄入充足，早餐建议有主食+鸡蛋+牛奶+蔬菜，再搭一点坚果，如果实在不方便准备蔬菜，就搭配点水果吧~水果一天不要超过300g~我一般下午4点一个苹果或者西红柿什么的。类似就好。

Answer 2

我目前再吃，根本一点用也没有，找到卖家回答一样明显是骗人的。修正垃圾企业老板不得好死

Answer 3

不是有说明书吗，分类，是健康饭前半小时 有胃病饭后半小时，我没有坚持用

Answer 4

饮食呢，除了晚餐可以不吃或者少吃外，其余可正常吃，还有注意多喝水，水能加速血液循环，加快代谢
MGHAM-BL4AA-OEX6U-WB8TG-Z05WB-JV99Y-TQIOU-918HL-1Q9BT本回答被网友采纳

Answer 5

卖家一般推荐饭后半小时服用，但是左旋右碱很多说饭前服用效果更好。你要是胃不好最好还是饭后饮用。