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血脂高要注意情绪吗
血脂高要注意情绪吗
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推荐答案 2016-05-07
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其他回答
第1个回答 2016-05-07
保持情绪稳定。情绪波动与病情关系密切,注意心态平和,避免情绪过激
相似回答
高血脂
怎么办?积极良好的心态很重要
答:
专家指出,
高血脂患者保持积极的心态对治疗有很大帮助
。1.怀疑一般来说,平时多疑、内向、易受负面暗示或精神疾病影响的人,容易形成不良情绪,爱发脾气、任性,经常为琐事争吵或因抑郁而哭泣;有的人主观感觉异常,对光、声音、味道、自己的姿势、心跳、呼吸都非常敏感。2.孤独当你离开工作单位或家庭,...
日常生活中
高血脂需要注意
什么?
答:
预防高血脂,
平时的生活习惯一定要有规律
。适当参加体育锻炼,保持良好的心态,学会管理自己的情绪,避免走极端、情绪过分激动,不要太过劳累,少熬夜,这样才能让脂质代谢维持在正常状态。坚持运动 长期不运动,特别是在办公室工作的人,脂肪会堆积,血液流动过慢,容易出现高血脂。定期检查 无论年纪多大,...
血压高,
血脂高要
怎么办?
答:
高血压、高血脂病人,要低盐、低脂饮食,合理膳食,戒烟、戒酒,避免辛辣、油炸、烧烤等刺激性食物。多吃富含维生素和纤维素的食物。
避免情绪激动
,坚持长期中等量运动。有血脂高,血压高,血糖偏高的情况下,是需要先从饮食上来调理一下的,主要是要注意低盐低脂低糖饮食的,平时也需要注意适当活动,多...
血脂高应该注意
些什么?
答:
患有
血脂高
的朋友们在平时
应该注意
适当的去进行有氧运动,比如说慢跑,游泳以及太极拳等,不仅仅可以消耗身体里面多余的脂肪,降低胆固醇,还能够有效防止血脂高的情况发生。3、调整
情绪
我们要知道紧张情绪,过度兴奋已经烦躁易怒等,这些不良情绪都不利于血脂的预防和控制,都可能会引起血脂高发生。所以我们...
血脂高
,一定要控制好哪三件事?怎么养好血管?
答:
一、
血脂高
,一定要控制好的三件事:1、饮食搭配不忌实际上许多的脑血管病全是吃出来的。饮食搭配上过油,重盐等都是会对血管导致一定的损害,造成脑溢血、脑出血等病。例如赘肉,生产加工类肉食品这些她们里边带有很高的人体脂肪,常常服用会提升血夜中的血糖成分,使血糖上升,从而损害血管,加快血栓...
为什么说小心不良
情绪升高
了你的
血脂
?
答:
精神紧张、忧虑及时间紧迫均能影响
血脂
代谢。而离退休病人脱离紧张的工作环境,血脂代谢障碍有可能得到纠正。
情绪
紧张、争吵、激动、悲伤时均可增加儿茶酚胺的分泌和游离脂肪酸的浓度,而促使血清胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)水平
升高
。抑郁会使高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低。在动物实验中也观察到,对已...
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血脂高要注意哪些方面的问题
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