预防脑梗塞应该多吃什么食物

Question

如题所述

Answer 1

意见建议:
木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管.

草莓： 富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效.

猕猴桃：含十七种以上氨基酸,果胶,鞣酸,柠檬酸,黄酮类物质,含多种微量元素,维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压,血脂等症.

猕猴桃汁治疗高血压,心绞痛,心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化.

杏： 食用杏仁对心脏有?ぷ饔?

西瓜： 西瓜汁富含VA,B,C和蛋白质,葡萄糖,果糖,蔗糖酶,谷氨酸,瓜氨酸,精氨酸,苹果酸,番茄色素,磷酸及钙,铁,粗纤维等,对高血压有很好作用.

柿子： 柿叶含大量VC,具有降压,?ば难�茏饔?

柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病,心梗,中风都大有益处.其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率.

柑橘： 在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成.经常食用,可预防心血管疾病.

核桃： 生吃核桃与桂圆肉,山楂,能改善心脏功能.

石榴： 软化血管.

枣： 辅助治疗心脏病,高血压,缓和动脉硬化.

苹果： 每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化

Answer 2

这3种食物，经常吃一点，预防脑梗塞

Answer 3

脑梗来得快，平时多吃3物，软化血管，活血化瘀，大脑健康！

Answer 4

每日坚持含服《西洋参含片》注意不是人参是西洋参，每日不超过4克，坚持三个月就会发现体质明显增强，对于任何血栓都有积极的预防和治疗作用，一定要每日坚持，不能超量。饮食清淡，管住嘴迈开腿。

Answer 5

任何疾病无论是发生还是预防都离不开饮食，脑梗也不例外，预防脑梗的发生我们的饮食宜清淡。过于油腻的饮食以及抽烟嗜酒的生活方式，会增加高脂血症和高血压的发生几率，很容易诱发脑梗的发生，日常可多吃养护血管的食物，比如土豆、酸奶、橄榄油、巧克力、鱼肉等。