长期吃外卖肯定会对身体造成伤害,长期吃外卖的危害主要有以下几方面:
饮食卫生得不到保障,外卖商家可能是无证经营的黑作坊,使用的食材可能不新鲜、变质,各种调味品低廉、劣质,里面的有害物质不用多说大家都能想到;
长期吃外卖,身体所需要的营养得不到补充,会造成营养不良现象发生,使得身体素质、抵抗力下降;
外卖包装所使用的餐盒有很多不符合食品安全标准,加上滚烫汤汁的烧灼,产生的有害物质便溶解到食物中,随着我们的口进入身体,长期食用会对身体造成不可逆伤害。
所以大家有时间还是自己多动手做饭,既安全卫生、又节约了钱和粮食。