产后康复有必要做吗

Question

生孩子之后，有很多人建议去做产后康复，真的有这必要吗？老人们以前也没有做过，现在也没有事情呢？

Answer 1

现在很多妈妈都很重视产后恢复，因为产后恢复好不好会影响到体型体态，所以，这也是很多年轻妈妈会找月嫂来照顾月子的原因。
无论是顺产，还是剖宫产，产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养都很重要，同时，产后康复越早进行越好。
产后康复的最佳进行时间一般为：顺产后2-3天，剖宫产后15天。产后康复治疗最好坚持一段时间，产妇要在医生和家人配合下，积极进行康复治疗和锻炼，产后康复是非常有必要做的。
产后康复是有必要做的，因为女性的身体是自己的，产后的虚弱状态也只有自己最清楚，为了让自己尽快恢复到生孩子之前的强健体魄，为了更好的照顾好宝宝，希望各位产妇要重视产后康复。

Answer 2

康复是否需要做产后康复治疗，主要看产妇自身家庭的经济状况、盆腔受损情况来决定，当然大部分产妇在产后一段时间都是需要进行盆底肌力的康复训练的。

原因分析

由于生产过程中会导致女性的盆腔受到过度扩张，因此可以做一些产后盆底康复治疗，有利于女性盆腔的保健。

举措建议

产妇在产后要避免多吃不动、多睡不动的情况，建议尽早下床适当地进行一些基本的身体活动，但是要注意不能过于劳累。产后注意个人私处卫生，避免过度用力或咳嗽，多喝水，及时补充身体水分。

Answer 3

坐月子对每个妈妈来说都显得十分必要，产后妈妈如果没坐好月子会出现月子病的情况，随着年龄的增长，甚至会出现膝盖有积液、长骨

Answer 4

朋友：你好！产后恢复是很重要的，如果恢复的不好，会导致人体留下许多的隐患，其次产后恢复可以促进人体的血液循环，以及体形恢复、子宫，心理的恢复等，都达到一个好的状态，尽快的回到正常的生活阶段。所以，请重视这一环节，做好产后恢复。

Answer 5

还是有必要做的，会帮助身体快速恢复到正常的。