减肥能吃苦瓜吗？

Question

如题所述

Answer 1

你好，吃苦瓜是可以减肥的，因为苦瓜里有苦瓜酵素，有减肥的功效，对降血糖降血脂也比较有用，想要吃苦瓜减肥，苦瓜必须要生吃才有效果，可以在饭前半小时吃，吃的可是去籽，但不要去皮，建议脾虚胃寒的人不要吃。

Answer 2

苦瓜是一种减肥好食品，吃苦瓜能使食欲下降，可以降血糖和降血脂，还可以使排泄加快。现在快要到夏天了，苦瓜还能够。如果你能接受

Answer 3

苦瓜是一种营养价值较高的蔬菜，每百克热量只有22千卡，钾256mg，维C56mg，在蔬菜中比较突出，适合减肥的时候吃

Answer 4

减肥能吃苦瓜，但不能吃太多，也能吃黄瓜，冬瓜，南瓜等碳水化合物。本回答被网友采纳

Answer 5

苦瓜热量低，抑制脂肪吸收，美容养颜。凉拌苦瓜是不错的吃法，这样吃能更好地减少营养的损失。苦瓜性寒，脾胃虚弱的要少吃。本回答被提问者采纳