滑雪运动这项运动所带来得快乐,不亚于其它任何一项运动,滑雪作为一项体育运动来说对能够强身健体是肯定的, 除了增强心肺功能以外,很锻炼大腿和小腿的肌肉,大臂和腹肌也能得到锻炼。还有身体的平衡、协调性是比较综合的锻炼,雪场湿润的环境对人肯定也有好处。
滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降,小回转和大回转(障碍滑雪)组成。高山滑雪混合项目,由上述三个项目组成。人们成站立姿态,手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运动。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪运动的关键要素。