吃了醋泡姜后再吃早餐行吗;

Question

如题所述

Answer 1

醋泡姜吃法：泡姜要早饭饭前吃。不宜吃多。以免引发胃部不适。饭后再吃一点。也可以和饭一起吃。
　　特别注意：醋泡姜有暖胃健脾的功效，但不可大量食用，仅需要每天清晨吃2片即可。身体本身有大热的人忌。
　　醋泡黑豆吃法：可早晚都吃，也可以只在晚上吃（晚上吃的话最好6-8点这个时间段），饭前或者饭后1小时吃每次10-20粒黑豆，再喝10ML左右泡豆的原香醋。
　　特别注意：醋泡黑豆不宜生吃，尤其是肠胃不好的人。加热后部分营养成分会流失掉，所以提倡做到7分熟。
　　两者可以同时吃，但不宜吃太多，适量而止。