脸上有斑点,吃什么水果,蔬菜有助于淡斑

如题所述

脸上长斑是由很多原因造成的,有的是因为精神压力大、没有注意防晒、内分泌造成的,可以根据自身的原因解决
可以吃猕猴桃、西红柿、柠檬、草莓、菠萝等
草莓具有美白滋润保湿的功效
樱桃具有嫩白润肤、抵抗黑色素的功效
菠萝具有淡化色斑、去除角质层的功效
猕猴桃具有消除雀斑和暗疮的功效
蔬菜的话可以吃
西红柿具有平衡皮肤的ph值、祛斑美白的功效

黄瓜粥能够消除雀斑,美白肌肤
黑木耳红枣汤能够有效的治疗色斑,早晚各一次
总之多吃一些含有维生素C和维生素E的食物就可以,不过食物的话短期并不会有太明显的效果,必须长时间的食用才会有效果,还健康,另外平常注意防晒就可以了
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-11-21
祛斑小方法:
1、用苹果敷脸
将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
2、用香蕉敷脸
香蕉面膜是一款极具营养的面膜,不但补水保湿效果非常好,对面部皮下毛细血管有一定调节作用。并且还可以防过敏呢!对于爱过敏的朋友们可一定不要错过哦!将香蕉磨烂成泥状,香蕉越嫩的越好,一次两根就差不多了还有香蕉皮上的,可以用小刀刮刮,别浪费掉,厚厚地涂在脸上,20分钟后用温水洗净。
3、常喝豆浆做预防
豆浆主要是由黄豆制成的,黄豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性,一方面可以延缓皮肤的衰老,另一方面就是抑制色素的沉着。在做饭的时候,可以将黄豆炖猪脚,这样不但可以补充皮肤的胶原蛋白,还能淡化脸上的黄褐斑。但是注意必须是清炖哦,不可以放辣椒,也不要放酱油等黑色素食物,这样不利于淡化脸上的黄褐斑。
4、蔬菜水果巧搭配
香蕉和番茄看似不搭,但是确实是脸上的斑怎么去掉答案之一。我们可以把香蕉和番茄捣碎,加入适量的蜂蜜和牛奶,均匀的涂抹在脸上,特别是有斑的部位,等到十五到二十分钟后洗掉,平时生活中经常这样做,肌肤细嫩白皙。并且厨房内的土豆和黄瓜,切成薄片,每天贴一贴,斑点自然而然就淡化。将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用即可。
第2个回答  2015-10-04
蔬菜水果我不知道,我只知道吃玉米可以追问

玉米可以吗

追答

我每周都吃三个玉米,玉米可以改善肤质

追问

好的,谢谢这

第3个回答  2015-10-04
柚子追问

嗯嗯

追答

只吃水果效果不太大

追问

有什么办法吗

追答

我姐们生孩子长得斑好几年了,用了一款叫宜芙卡的修复精华素用了大概半年多慢慢淡化了,你可以试试

追问

好的,谢谢

追答

听我姐们说那个精华素实体店没卖的

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第4个回答  2021-02-24

有助于淡斑的蔬果,专家告诉你这两种蔬菜和水果,平常可多吃哦!

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