人有306块骨头，每一块骨头对于我们来讲都至关重要，当我们失去了其中一块骨头了之后，其实可以与我们的生活都会造成一定的困扰，而这些骨头不单单仅是与堆积在一起，大多数骨头都会形成相应的关节，也来方便我们在日常生活当中的许多运动行为。而对于我们每一个人来讲，都会有几个负重的大关节，如髋关节膝关节等，这几个大关节出现一定问题了之后，我们会感受到特别的疼痛，甚至都难以站立，更别说行走了，所以说我们对于自己身体的变化一定要更多的去关注，及早的去治疗。
1.在饮食方面肯定要做好管制。
当人的机体出现一定问题了之后，其实很多医生都会建议病人在饮食方面要过多的注意，因为当人的机体一旦出现了问题之后，所有的细胞都要开始进行修复，那么对于我们人体来说摄入的食物对于身体肯定是会有非常大的影响。而对于髋关节镜手术之后其实是要禁止吃一些过油过咸过甜的食物，因为这些食物吃进去了之后，对于我们的身体都会造成非常大的影响。如果吃的食物含有高胆固醇的话，那么对于我们的机体修复是不利的，因为摄入含有高胆固醇的食物之后，会抑制我们的 T淋巴细胞，那么对于我们自身的修复其实是有非常不好的，所以说我们在吃东西的时候就要特别的注意，当医生给我们下医嘱的时候，我们一定要遵医嘱才能够使我们的身体快速的去恢复。
2.要适当的运动。
很多人都觉得髋关节是一个负重的关节，如果在他还没有完全恢复的时候，我们就选择下地去行走，给他增加一定的负担的话，可能会造成更严重的后果，其实并不是这样的，对于一些关节其实我们还是要去适当的运动，因为只有适当的运动才能够恢复它原本的灵活程度，而对于一些比较大的伤害，想要完全恢复到原来的样子其实是不太可能的。而对于一群生了疾病的人，长时间的躺在床上，并没有多么大的好处，反而会给我们的身体带来其他的伤害，因为长时间的躺在床上，下肢缺乏运动的话，会导致血液处于一种高凝的状态，容易形成血栓，那么会造成更加严重的后果。
所以说对于髋关节手术后的病人，除了要注意自己的饮食以外，还是要适当的配合运动，才会更加有利于健康的恢复。