当口腔内出现疾病时,也可能会导致人出现口干、口苦的问题,比如说其实口腔溃疡,牙龈炎,牙周炎等,这些疾病都可能会导致人出现口苦口干的症状。尤其是晚上不刷牙时,第二天这种症状会更加明显。
中医认为,口干、口苦是肝胆火旺的典型症状。当人体的肝脏功能出现问题时,体内的代谢物、毒素、垃圾就不能及时排出并且堆积,从而引起口苦。
另外,很多时候,胆囊疾病病人都有口苦的现象。尤其是老年人,由于胃动力差或者胆汁反流所引起口苦。
肝火旺盛是一种相对常见的疾病。大多数患者会出现口干,大便干结,口苦的情况,尤其是晚上睡觉时,这种情况会恶化,如果想改善这种情况,应该多吃能清肝火的食物。
如果睡前吃一些口味较重的食物,很容易使身体感到口渴,尤其是当身体没有水分时,就无法维持身体的电解质平衡,并且在睡眠中容易出现口干。这种情况最好多喝水缓解。
糖尿病的发病率也相对较高,在日常生活中更为常见,是一种慢性疾病。病人的血糖会长期处于上升状态,很容易让身体失去大量水分而出现口感的状况。这种现象,特别是在晚上睡觉时,更为严重。
如果是睡前感到口干,证明白天的水分摄入量不足,机体处于干渴状态;如果是睡醒后感到口干,说明夜间没有使用鼻子进行呼吸,而是使用嘴巴进行呼吸,这是非常不健康的睡眠习惯,建议自主控制一下,或者使用鼻贴进行辅助。
平时多些摄入膳食纤维,如芹菜、番薯、大米、花生等,以促进肠道的蠕动。也可以早上用温水冲泡蜂蜜水喝,快速解决便秘问题。日常可以多喝茶,可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力,而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。