怎么样在脑袋里记住重要的事情？

Question

记性不好，总是习惯性忘记，就算是经常在做的事情，可能是比较懒吧，这个习惯怎么改？而且总是觉得生活没什么事情是这样的，对啥事都没什么兴趣，说话都懒得说那种

Answer 1

1、注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2、兴趣浓厚，如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3、理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4、及时复习。

Answer 2

抑郁症的先兆啊！