磷虾油和元宝油哪个好

Question

如题所述

Answer 1

都好。
1、磷虾油：富含磷脂、Omega-3脂肪酸、维生素E等营养成分，有助于降低胆固醇、保护心血管健康。
2、元宝油：口感较为清淡，适合用于烹饪或直接食用。