在日常生活中，我们常常不经意间在镜中发现新痣，许多人对此并不在意。然而，有些痣并非全然无害，特别是那些位置特殊、处理不慎的，它们可能隐藏着潜在的危险。特别是黑色素瘤，其发病率不断攀升，且后果严重。对于皮肤白皙者来说，痣的出现更为频繁，因为黑素细胞的活跃度较高，但也带来了更高的风险。
警惕恶变的信号，黑色素瘤起源于痣或胎记，关键在于黑素细胞的失控。高风险因素包括长时间暴露在紫外线下、反复摩擦以及先天性的遗传因素，如痣的数量和大小。特别是那些痣边缘不整齐、颜色深浅不一、直径过大或有隆起的，这些都是自我检查时需要关注的点。
自我保护的策略，遵循"ABCDE法则"至关重要。A代表边界，B是大小，C是颜色，D是直径，E是表面特征。任何不符合这些标准的痣都应引起警惕，尽早寻求专业意见。此外，预防措施也包括定期自我检查，避免对痣的不当处理，养成使用防晒的习惯，特别注意特殊部位痣的变化，如有异常，务必及时就医。
紫外线与风险，皮肤癌多源于紫外线照射，因此，定期防晒是预防的关键。发现痣有异常变化，切勿自行处理，以免延误病情。科学研究如Nevus研究，回顾性观察了痣与皮肤癌的风险关系，提醒我们警惕和重视皮肤健康。