老年人喝的养生茶配方

Question

如题所述

Answer 1

1.人参枸杞茶

材料：人参、枸杞、冬虫夏草、红枣、龙眼肉、陈皮。

做法：将所有材料洗净，放入茶壶中，加入适量的水，煮开后再用小火煮15-20分钟，即可饮用。此茶可以强身健体，改善免疫力和提高体能。

2.菊花茶

材料：菊花、决明子、枸杞。

做法：将所有材料混合，放入茶杯中，加入适量的开水，待茶凉至适宜饮用的温度后即可饮用。此茶具有清热解毒、明目润泽的功效。

3.桂花茶

材料：桂花、枸杞、菊花、三七。

做法：将所有材料混合，放入茶杯中，加入适量的开水，待茶凉至适宜饮用的温度后即可饮用。此茶可清热润肺，调节气血，对心脏健康有益。