针刀治疗以后怎么保养

Question

我前几天因为腰椎间盘膨出，腰肌劳损做了针刀治疗，集中在腰部。前后做了3次，每次都是12针，间隔都是4天。现在做完3次了，医生让尽量卧床休息，不能热缚。。但是我看有些地方要求3天以后要开始活动，而且要注意腰部保暖。。
我就糊涂了，到底要怎么样才能保证治疗效果呢？要怎么保养呀？

Answer 1

可给予手法按摩。每次10--15分钟，每日1--2次，10次为一疗程。
治疗后，局部止动：带钢板腰围5-7周。适当卧床休息，避免弯腰活动及扭腰运动，进行适当的功能锻炼，但应禁止负重。

参考资料：www.shuizhendao.com

Answer 2

多注意休，另外饮食反方面不要使用刺激性的食物以温性和清淡的为主，补钙的食物可以多食用的！患者生活和工作中的注意：1、不要长期弯腰2、不要长期久坐3、不要使用爆发力4、不要，避免外伤剧烈运动5、不要睡软床6、不要贪凉7、不要吃刺激性食物 8、不要弯腰拣东西和提重物。本回答被网友采纳