我前几天因为腰椎间盘膨出,腰肌劳损做了针刀治疗,集中在腰部。前后做了3次,每次都是12针,间隔都是4天。现在做完3次了,医生让尽量卧床休息,不能热缚。。但是我看有些地方要求3天以后要开始活动,而且要注意腰部保暖。。我就糊涂了,到底要怎么样才能保证治疗效果呢?要怎么保养呀?
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