甘油三酯高吃什么油？

Question

甘油三酯高吃什么油？

Answer 1

一、甘油三酯增高提示机体脂代谢出现异常，一般发生高甘油三酯血症、高胆固醇血症时，不建议患者使用动物油，应该多食用植物油。
二、甘油三酯明显偏高，多见于长期饮食油腻，缺乏运动的患者，甘油三酯高可引发心脑血管等并发症，可以选择贝特类药物口服。在日常生活中甘油三酯高的患者最适合吃的油是植物油，因为动物油里面含有的油脂量过高，而且胆固醇的含量也比较高，食用后容易引起体重增加，或者直接加重甘油三酯血症的症状，可以在医生的指导下选择他汀类的降脂药物，代表性的药物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。
三、建议在医生指导下正确用药，平日里还要注意低盐低脂饮食，适量运动、瘦身减肥，戒烟戒酒，规律作息、不要熬夜，多吃新鲜的瓜果蔬菜，有助于降低甘油三酯。