过敏体质饮食应该注意什么？为什么我在单位食堂吃绿色蔬菜容易过敏，身上起小点点，两三天自动消失。

如题所述

推荐答案 2011-01-18

很多地方要注意最好查一下过敏源
吃饭过敏可能因为菜也可能因为油类过敏
过敏体质应该注意的食物有
刺激性辛辣食品
如辣椒芥末大葱等
海鲜类食品
如鱼虾（河鲜相对安全一些但也要注意）
蛋白类食品
如牛羊肉鸡蛋（这个还是得看过敏源是什么其实一般不会过敏）
有时候会因为免疫力的下降而突然对某些食物过敏
以上特别提到的食品对于过敏体质来说尽量要少吃
ps 吃维生素c 可以脱敏

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其他回答

第1个回答 2011-01-18

食堂de绿色蔬菜内有化学催熟剂或加了其它易过敏的东西，如油。

第2个回答 2011-01-19

多吃含VC，VE和抗氧化的食物
对你的过敏体质有帮助
但食疗也暂时是缓解，你可以用消敏康
配合食疗，是最理想的
可以彻底清除过敏源。

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