我不是争强斗狠的人，不懂武术，没基础，出于一些原因，我想学点实用的防身术，我是烟台福山人，高人请指

Question

我32了，不知道是不是太老了，我对这方面一窍不通，想请明白人指点指点，我QQ346609747，谢谢
主要是想在当地找个能教授武术的师父

Answer 1

32岁不老。但肯定没有20来岁那么有活力了，不建议练散打，拳击，空手道，跆拳道，泰拳......。其实中国传统武术很不错的，像什么太极，形意，八卦等如果你坚持练下去都有一定的功力，防身没问题的，而且可以使你身体健康，祛百病啊（这就是中国功夫与那些西洋格斗术的区别，我们更讲求的身心健康，人与自然的统一，不单单是格斗）。但这些内家拳没有八九年的积累是练不出真功夫的，所以很多打太极的就像跳舞，没有用，因为功力未到。如果讲实用性的话，我还是建议你去学咏春拳。咏春拳易上手，对于身体素质要求没有那么高，靠的是巧劲，但是极其使用。你好好地练个一年，防身绝对是没问题的了。咏春拳在南方传播的较广，烟台有没有我不大清楚，但近几年由于影视剧的推广咏春拳比以往要热一点，相信你还是可以找到好的师傅的。希望我的回答对你有帮助。

Answer 2

32，这年龄对于练武来说是有那么点大，不过没关系，咏春大师叶准貌似40岁才开始正式练咏春，你这年龄比他年轻多了。只要持之以恒，没有干不成的事。
你练武只是想防身的话，建议你学些擒拿术，挺管用的。合气道对于擒拿术算是比较厉害的。我对中国武术不是很了解，因为我是练跆拳道的。不过练那么多年了，还算是开窍，也是深知咱中国武术博大精深。
我推荐你学合气道，是因为合气道入门比较快，可以迅速见效，咱老祖宗的东西讲究循序渐进，想要练到一定的水平，必须要有长时间的学习才行。
一点拙见，希望能帮到你。

上面兄弟说可以练散打，我个人觉得这个办法也是可行的，我自己也练过一年散打，这个对个人的素质、身体协调性等都有一定的要求，如果你觉得自己可以的话，也可以尝试一下，多尝试几种，找到最适合自己的。其实练什么不重要，重要的是你自己是不是能灵活运用学到的招数，练死招的话，练什么功夫都挨打。

Answer 3

(⊙o⊙)… 可以去武术学校， 或者平常锻炼身体，身体柔韧性，协调性练好了。一般反应跟的上，一个对3，,4个不成问题。。
终究 双拳难敌四手的情况下，发狠只朝一个人打，最好能打主事人。 横的怕楞的，楞的怕不要命的。

Answer 4

学散打吧 我就是练这个得 练一段时间会提高反应和应变能力,增大力量 最重要是知到了怎么打人 要知道一心二力三技

Answer 5

学摔跤吧。

Answer 6

去道馆一个月就会有基础了 到那时还想练的话 就继续练就好了