连续10多天每晚都不停地做梦是什么回事？

Question

最近10多天，每天晚上睡着后就开始做梦，每个梦都不长，也不是太好，经常一个梦做到害怕的时候会强迫自己醒来，过一会睡着后又开始做其它的梦。前天整晚都做噩梦，不是死亡就是蹊跷事件，每做一个梦就吓醒一次，睡着又做，真的快要崩溃了。请问这到底是怎么回事？我白天没有很累，也没有什么不开心的事，要说压力，以前也一直有，但是那时候没有这样做过梦。一句话，就是外界环境包括心情都跟平时一样，但现在出现这种状况，是怎么回事呢？顺便问一下有没有什么治疗或者缓解的方法呢？谢谢~~

Answer 1

诶~我也是这样，不过我从小到现在快10年了。我认为有可能是在生活中某样事物刺激到你，自己虽然表面感到没什么大不了的，但却无意识性的在意。有可能是看到或听到的恐怖的东西，某人说的带有嘲讽意味或各类贬义的话，或者在地上看到了一些污秽地东西都有可能刺激到脑神经。不过你说压力的话，我觉得压力是可累积的，虽然是同样的压力，但一直在心中累积，到一定程度后再由某件事的刺激而爆发也是有可能的。
我做恶梦是做习惯了，到现在就当去鬼屋玩一趟了，说真话很好玩。。。。不过如果怕做恶梦的话我也不建议你去适应他了。因为会做恶梦一般来说大部分都是有压力或情绪紧张的结果，应当放松心情，所以你可以抽出一些时间多看看可爱的东西，听听空灵的音乐，做一些高雅的娱乐活动。保持心理的乐观积极。最立竿见影的方法就是在睡前尽量想着美好的东西入睡。
还有一些恶梦往往是带有预兆性或表达性的。或许是将会发生什么事或内心在帮你发泄心中的不满。
还有一个是你一定要认清楚的，会一直做很不好的恶梦不是你心理变态的表现，千万不要被自己这种想法影响了。

Answer 2

估计是压力太多了。。注意休息啊。。。。