成年人每天至少要睡几个小时为宜？

如题所述

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推荐答案推荐于2017-10-15

年龄段适宜睡眠时间
新生儿 20-22小时
2月婴儿 18-20小时
1岁 15小时
2岁 14小时
3-4岁 13小时
5-7岁 12小时
8-12岁 10小时
13-18岁 9小时
成年人 7-8小时（不宜少于6小时）
60-70岁 9小时
70-90岁 10小时
90岁以上不宜少于10小时

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第1个回答 2011-01-15

六个小时吧!

第2个回答 2011-01-15

6~7个小时

第3个回答 2011-01-15

小孩8，大人6~9

第4个回答 2017-11-09

作为一个作业超级无敌多不写掉睡不着的学生党来说一天就只睡4，5小时

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