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    • 我今年15岁，快初三了！最近发现肚子发胖了，因为学习啊！应该怎么有效的锻炼自己的腹部

    如题所述

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    推荐答案   2011-04-05
    仰卧起坐、、、坚持做
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    其他回答
    第1个回答  2011-04-03
    尝试步行上学，走路
    第2个回答  2011-04-03
    少吃是关键 但是身体会吃不消 少吃多餐吧 没餐吃5分饱 饿了就吃点全麦面包喝点水 还有就是每晚100仰卧起坐。加油
    第3个回答  2011-04-16
    每晚睡觉前坚持做仰卧起坐
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