1.当下肯定是转移注意力了，聊点有趣的话题，带吃好吃的东西，规划一下下次旅行去哪里都可以。唤起内心对开心美好事物的向往，当下的苦就变得不那么痛了。
2.中期要想办法让她充实起来，可以规划一些不太难达成但又有成就感的小目标。比如学习一项厨艺，插花，或者难一点学会游泳，开始跑步锻炼等。充实是生活中最大的快乐源泉，
3.长期看，其实当下的痛苦放在五年后甚至两三年后都不值一提。原因是我们一直在成长，曾经的不可承受之痛在自己看到更广阔的世界和更强大后都变得不值得提。明白了这一点，下次遇到类似的情况就能更加从容啦！ 不开心就痛哭一回，哭完收拾好继续前行，毕竟前路还有更多值得期待的风景！
我觉得更多的是陪伴而不是安慰，首先没有什么方法是可以安慰不同类型的人，但陪伴是基本都可以，这是一种态度的表明，不管事情怎么样了我都支持你，这对大多数人来说就够了。其次打断别人情绪的宣泄是不科学的，你只是终止了负能量的在外表现，实际上内伤更伤人，还会让她觉得你不懂我，所以不了解情况，或者不善于劝慰的陪伴就好，别再整出二次伤害来
女人不是傻瓜，她自己的身体，她知道的治疗方式，怎样让自己身体好受的方式，一定比你多。而你不在身边的时候，给出的必须是感性认知。例如，煲一段时间的电话粥，聊一些开心的事情，切忌负能量，吐槽开玩笑都行，但目的不是你觉得好笑，是让她笑出来，从而暂时忘记身体的疼痛。
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