趣评身高172cm，体重最巅峰时期是105kg，十足的一个大胖子。经过2018年一年与2019年半年的减肥，趣评成功将体重控制在了75KG上下，也就是整整瘦了60斤！瘦了以后能为生活带来很多改变，趣评主要为大家分享四点：第一，变瘦以后，趣评的精神状态好了很多，更加的自信；第二，变瘦以后，晚上不再打呼噜，睡眠质量提高了很多；第三，变瘦以后买衣服的可选择性更多，不再只能买加肥码；第四，变瘦以后最大的改变是，趣评成功找到了一位善解人意的好女孩做女朋友。
第一，变瘦以后，趣评变得自信了。还是200多斤大胖子的时候，趣评非常不自信。走到哪都感觉被别人指指点点，特别是大肚子，穿什么样的衣服都遮挡不住。不仅仅是精神上的，身体也特别容易有疲劳感。而成功瘦身了以后，趣评感觉浑身轻飘飘，走起路来更加轻松，神态更加自信，有一种浑身充满力量的感觉！
第二，变瘦以后，趣评的睡眠质量提高了。趣评在高中的时候就患上了鼻窦炎，睡觉开始打呼噜。随着体重的增加，打呼噜的声音越来越大。在大四期间，一位室友为了考研，搬出了宿舍，特别向趣评解释，呼噜声太大了，影响到了他的睡眠。其实，趣评自己也能够感觉到打呼噜的弊端。毕竟，打呼噜的睡眠质量与不打呼噜的睡眠质量有着天壤之别。在变瘦以后，趣评几乎就不打呼噜了。每天早上醒来，精神头都非常的足，做起事情来也很有精力。
第三，变瘦以后，买衣服的选择性多了起来。趣评身高只有172cm，在大汉林立的东北，简直就是“三等残废”！再加上，趣评200斤以上的体重，买衣服根本就没有选择性。当时，趣评买衣服直接在淘宝搜“加肥”两个字。可想而知，加肥的衣服能有好看的吗？在成功减肥以后，趣评第一件事就是跑到商场里面，买了三套XX型号的衣服。
第四，变瘦以后，趣评成功找到了心仪的女朋友。前文提到过了，趣评在变瘦以后就去商场买衣服。结果，趣评在商场里面就看上了一位男装导购员，展开了热烈的追求，最终成功抱得美人归。试想一下，趣评还是那个210斤的矮胖子，去哪里找到一位心仪的女朋友呢？即使是为了心爱的女朋友，趣评也要一直保持身材。目前，趣评的体重并没有反弹。其实，女朋友是最大的动力。
总之，从一个胖子变瘦以后，好处非常多，可以说是焕发了青春。对于广大减肥的朋友，建议关注趣评，有很多减肥的文章供大家参考！