【 陈俊光（立达诊所副院长）】我们生活在一个充满人造化学物质的世界，原本是促进生活的便利，但现在却发现其中一部分化学物质会影响内分泌、荷尔蒙系统，并干扰人类和野生生物的生长过程。 环境荷尔蒙是指一类可干扰人体正常荷尔蒙功能的外因性化学物质，大部分是人工合成的化学品，用于工农业生产、保养品、化妆品等等，其化学结构未必与人体荷尔蒙类似，例如塑化剂-邻苯二甲酸酯、防腐剂-对羟基苯甲酸酯、双酚A（BPA）、抗菌剂-三氯沙、部分重金属、阻燃剂、防沾涂层的原料-全氟烷化合物等，都属于荷尔蒙干扰物质。 （编辑推荐：环境荷尔蒙恐降低免疫力、妨碍智力发展！5大招远离伤害）
环境荷尔蒙祸延全身，遗传毒性跨世代
人类的健康决定于正常的生育功能和发育，这需要一个健康的内分泌系统；然而环境荷尔蒙对人体的影响范围，涵盖整个荷尔蒙敏感的生理系统，包括大脑及下视丘脑神经内分泌系统、脑下垂体、甲状腺、心血管系统、乳腺、脂肪组织、胰脏、女性的卵巢及子宫、和男性的睾丸及摄护腺。对于成年个体而言，内分泌干扰物质可引发甲状腺癌，影响男性或女性的生育能力，增加男性摄护腺癌、女性乳癌、子宫内膜异位症的发生机率。 （编辑推荐：祖孙三代同时得乳癌！医师：有8种人都是高危险群） 在发育早期的重要阶段，环境荷尔蒙的暴露促进个体在往后各年龄阶段，易于罹患各种疾病。若暴露在怀孕中、婴儿期、或早期孩童阶段，就会造成永远的影响。如胎儿生长发育过程中，不良的子宫内环境因素会干扰基因的表现、影响胎儿组织的发育，引起结构和功能的永久变化，导致成年后功能失常和疾病发生。而某些器官在出生后仍持续发育，例如大脑和生殖系统，这些部位的易感阶段就更长。 这些不良影响的结果在出生时不一定立刻显现，但会在出生一段时间后开始出现，可以是数个月之后，甚至到达出生后数十年。【 陈俊光（立达诊所副院长）】我们生活在一个充满人造化学物质的世界，原本是促进生活的便利，但现在却发现其中一部分化学物质会影响内分泌、荷尔蒙系统，并干扰人类和野生生物的生长过程。 环境荷尔蒙是指一类可干扰人体正常荷尔蒙功能的外因性化学物质，大部分是人工合成的化学品，用于工农业生产、保养品、化妆品等等，其化学结构未必与人体荷尔蒙类似，例如塑化剂-邻苯二甲酸酯、防腐剂-对羟基苯甲酸酯、双酚A（BPA）、抗菌剂-三氯沙、部分重金属、阻燃剂、防沾涂层的原料-全氟烷化合物等，都属于荷尔蒙干扰物质。 （编辑推荐：环境荷尔蒙恐降低免疫力、妨碍智力发展！5大招远离伤害）
环境荷尔蒙祸延全身，遗传毒性跨世代
人类的健康决定于正常的生育功能和发育，这需要一个健康的内分泌系统；然而环境荷尔蒙对人体的影响范围，涵盖整个荷尔蒙敏感的生理系统，包括大脑及下视丘脑神经内分泌系统、脑下垂体、甲状腺、心血管系统、乳腺、脂肪组织、胰脏、女性的卵巢及子宫、和男性的睾丸及摄护腺。对于成年个体而言，内分泌干扰物质可引发甲状腺癌，影响男性或女性的生育能力，增加男性摄护腺癌、女性乳癌、子宫内膜异位症的发生机率。 （编辑推荐：祖孙三代同时得乳癌！医师：有8种人都是高危险群） 在发育早期的重要阶段，环境荷尔蒙的暴露促进个体在往后各年龄阶段，易于罹患各种疾病。若暴露在怀孕中、婴儿期、或早期孩童阶段，就会造成永远的影响。如胎儿生长发育过程中，不良的子宫内环境因素会干扰基因的表现、影响胎儿组织的发育，引起结构和功能的永久变化，导致成年后功能失常和疾病发生。而某些器官在出生后仍持续发育，例如大脑和生殖系统，这些部位的易感阶段就更长。 这些不良影响的结果在出生时不一定立刻显现，但会在出生一段时间后开始出现，可以是数个月之后，甚至到达出生后数十年。
「环境荷尔蒙」无所不在，潜藏在屋里每个角落
人卫生用品、化妆品等，其中可能含有防腐剂，添加的香料成分可能使用塑化剂做为定香剂。 为使原本坚硬的PVC塑胶能制成柔软的保鲜膜或塑胶地垫，添加了高量塑化剂，甚至某些塑化剂亦是合法的药品赋形剂。 抗菌的牙膏、肥皂等，可能含有三氯沙。研究显示三氯沙与自来水中的氯接触后可转化为氯仿、经过阳光的作用后则可产生数种戴奥辛。这些物质普遍被认为具有致癌性，造成疾病防治与健康的威胁。 双酚A是有名的环境荷尔蒙，可发挥雌激素的作用，也是许多产品的制造原料。例如PC塑胶、罐头食品的金属内衬涂层、常当作收据使用的感热纸，甚至牙科的补牙充填材料等，是我们天天使用的产品。 尽管现今奶瓶已禁用双酚A为原料，PC塑胶瓶或感热纸也可能不使用BPA做为原料，但仍可能使用其他双酚类做为材料，这些物质依然有干扰内分泌的效果。
远离化学毒害，从改善生活习惯做起
停止使用塑胶容器盛装热食，改用玻璃、陶瓷、或不锈钢材质容器。塑胶容器有所谓的「可耐热温度」，是指容器不会变形的温度，化学物质仍可在冷水中溶出。 认清塑胶编号，若必需使用，选择较不须添加塑化剂的5号PP材质。 停止使用全氟烷化合物（PFCs）制造的不锈钢锅具，因为PFCs可从被污染、或不当使用的锅具释出。 停止食用罐头食品，因为金属罐内衬涂层大多使用相当强大的内分泌干扰物质-双酚A做为原料。 拒绝使用充满化学物质的清洁剂、空气清净剂、衣物柔顺剂、塑胶浴帘、化学原料制成的洗发精、及个人卫生用品。改用天然、无毒的替代产品。 注意饮食均衡，不挑食，分散受污染风险，或改吃不用化学品栽培的有机食品。 化学毒物虽为脂溶性，但经过身体代谢后的产物多为水溶性，多喝水，多运动、消除多余的体脂肪，对排毒仍有助益。