一道菜可以有多种功能,可以搭配米饭、粥、葡萄酒、卷饼和馅料。它是韭菜虾,韭菜味道浓郁,虾味道鲜美。用力做馅料或炒菜很好吃。喜欢韭菜的朋友推荐这道菜。
虾是一种非常适合油炸或油炸的食物,一种是它很小,一口是几种。而且它非常美味,无论什么成分都很好吃。喜欢吃海鲜成分的朋友可以试试这道菜。
准备所需食材:韭菜300克,活虾200克,盐适量。
第一步:韭菜洗净后,用水轻轻洗净,控制水分切成三四厘米长的小段。(韭菜表面很嫩,容易损伤和失去营养,洗的时候不要用力搓。
第二步:将虾倒入漏洞较小的洗米篮中,挑出杂草等脏东西扔掉,里面的小鱼不用挑出来。然后洗几次,控制水分。
第三步:锅中适量油,烧70%热,倒入虾。大火炒30秒左右,捞出来。(炸虾更好吃。如果不炒,加一点油直接炒虾。
海天蚝油味道好,调料好,炒菜好吃,厨房必备调料好吃。
第四步:将食用油倒入锅中加热,然后倒入韭菜翻炒1分钟左右。最后加入虾和盐。一起炒30秒左右,然后装盘。(不要炒太久,以免炒韭菜影响味道。
这种快手炒菜适合所有年龄段的人,尤其是老人和孩子吃不仅补充营养,而且不会扎嘴。如果你碰巧遇到这种新鲜的虾,赶快炒韭菜来解决饥饿。
猪心是猪的心脏,是一种很好的补充食物。对于人体的吸收,猪心也非常有利于人体的吸收。人们常说,猪心富含蛋白质、氨基酸、矿物质,吃猪心可以改善我们的心肌功能,为我们的心肌提供足够的营养,猪心也有一定的镇静作用。
准备所需食材:猪心半、青椒4、长红椒半、油、盐、油、五香粉、酱油、酱油、姜2片、蒜瓣2片。
第一步:准备好所有食材,猪心去除血块,然后洗净,辣椒洗净,切掉蒂。青椒和红椒一起切成条状。姜切成丝,猪心切成条,蒜瓣切几次。
第二步:将猪心全部切好,放入碗中,加入酱油、酱油、蚝油、五香粉,搅拌一段时间,加入油,然后倒入腌猪心一起炒。
第三步:炒至猪心微硬,变色,放入盘中。将锅洗净,然后将油倒入热锅中,加入姜蒜,稍微炒一下,再加入猪心,用大火炒至颜色变深,加入青椒和红椒一起炒。
第四步:这里大火翻炒至猪心没有血色,辣椒颜色变深,加盐稍微炒一下,就可以出锅装盘了。
这么简单的炒猪心就做好了,不管是蒜苗还是青椒,还是蒜瓣,都是炒猪心的好食材。猪心不需要炒太多