坐月子期间，几天可以下地活动？

Question

如题所述

Answer 1

女性当生产完之后还是要进入月子期间，要注意休养才能恢复体力。特别是顺产的妈妈在六个小时之后就可以下床做一些轻微活动。虽然说这个产程的时间比较短，但是消耗的体力也是非常多的，不过还是要根据自身身体的状况。如果可以更早活动对于产后来说恢复也是很不错的，不过剖腹产的宝妈还是要注意，在刚开始伤口还没有完全愈合，尽量不要下地活动。

产后恢复

产后第二天的时候就可以在室内自由活动，能够帮助宝妈恢复体力还可以促进排尿的问题。毕竟排尿的时候就会有很多恶露排出，减少血栓形成，还可以促进盆底腹部吸收。对于剖腹产的宝妈来说，刚开始活动肯定是比较困难的，但还是要坚持下床做一些轻微的活动，这样有利于恶露排出。不过侧切的产妇，还是要稍微晚一点下床。

作为参考

有很多宝妈在生过孩子之后有所了解，坐月子本来是不可以随便走动的，除了在床上活动就只能在室内来回的走动。但是走动的过程不能太久了，毕竟产妇的身体是非常虚弱的，还是要做好月子，经常走动就会导致生成月子病。月子病对产妇的影响还是比较大的，希望大家生产完之后还是要注意自己的身体。

坐月子不仅要注意活动的问题，还要注意饮食的问题，要多吃一些清淡的食物，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。也可以喝一些有营养的肉汤，这样才能帮助恢复，也能给孩子激起很多奶水。本身产妇没有经过运动，肠胃就很不容易消化，每一次要少吃多餐，还是要为了自己的身体着想。如果形成便秘之后还是要注意休息，多喝温开水，不仅如此，在坐月子的时候还是要保证有一个良好的心情。

Answer 2

一个星期之后就可以下地活动了，而且刚生完孩子之后我们就可以下地活动，只不过是可能没有办法长时间的站立。

Answer 3

一天的时候就可以下地活动了，不会让自己感觉到特别的不舒服，也不会感觉到疼痛，会有一个很好的锻炼。

Answer 4

只要你身体没有什么大碍，一直都可以下地活动。但是我们在坐月子的时候，不要着凉，也不要生气。