应该寻求家人或朋友的帮助。
收入难以维持基本生活，就说明个人能力有问题。连债务的利息都还不上，就说明这个人已经无可救药了。既然挣的钱少，那就要少花点，开源节流。去借钱，早晚一天要还，求人不如求己。随着时间的流逝，本金加利息会越滚越多，最终压垮整个家庭。
趁现在还有机会，欠债人可以先让父母帮忙把钱给还了。无论什么时候，父母都会为我们兜底。做啃老族不好，但没有办法，钱会越欠越多。
1、跟债务人商量，减免点利息。
如果是高利贷，那就另当别论了。借高利贷是违法的，只要踏出第一步，就没办法回头。借钱要去正规渠道，找银行贷款比较可靠，但到期还不上，银行会收回抵押物，大家要事先考虑好。没钱寸步难行，我们在一开始要规划好自己的人生，不要走弯路。
2、让父母先替自己把钱还了。
在外打拼谁都有过不去的时候，除了还债，还要维持基本的吃喝拉撒，不可能一毛钱都不花。要么辞去安稳的工作，找一份高薪工作。外卖员、快递员的工资都不低，只要踏实肯干，欠债总有还清的一天。
3、寻求出路，千万不能坐以待毙。
没能力就去从事服务业，不管学历如何，能力如何，只要肯吃苦，月薪过万不是梦想。当你忙起来之后，你就会发现根本没时间花钱。一份忙碌的工作，也是替自己省钱的一种方式。另外，可以把家里值钱的东西都给卖了，比如电子产品和首饰，这些都是新身外之物，先用来救急，以后还能再买。大丈夫要洒脱，不要因为一点小事就被打倒。
你借过钱吗？还不上的时候你会怎么做呢？
自己的收入已经不足以偿还自己的债务和利息，在遇到这样的情况时，作为成年人要知道自己所欠的债一定要由自己偿还。如果自己没办法偿还以后，可能会直接影响了子女的上学问题和以后出国问题，在经济方面一定是自己挣多少消费多少。在如今的生活中很多年轻人都会养成了超前消费的能力，如果年轻人没办法偿还债务和利息，就只能依靠自己的父母，可以先向父母借一点，要求父母帮自己进行偿还，而自己慢慢工作。
收入不足以偿还债务和利息
在如今的生活中，不管是80后还是90后，大多数人都会有属于自己的债务，作为年轻人要意识到自己身上如果有债务长时间的累积不还慢慢的个人的信誉就将会拉进黑名单当中。如果成年人一旦进入到了黑名单里，对孩子上学和日后出国留学各方面都会受到一定的影响，所以为了给子女留下一个好的记录，千万不要随随便便的去借债务。
向父母请求支援
有很多年轻人因为考虑到向父母开口要钱，都会觉得是一件很丢人的事情。但其实要知道如果父母知道子女在外面欠有债务，自己还始终还不上的情况下，父母也都不忍心看着子女受如此大的罪。同时作为年轻人一定要克制好自己消费的能力，自己挣多少消费多少，不要每个月都出现拆东墙补西墙的现象。生活中很多人都开始办信用卡，但是经常消费信用卡对自己并没有好处。
年轻人不要总是借贷
虽然说对于如今的年轻人生活压力非常的大，但是年轻人的消费能力也让人觉得有些叹为观止。毕竟年轻人要知道，如果自己每个月挣4000~5000元，而消费能力却在1万到2万元，收入和支出显然不成正比。慢慢的就会产生想要借钱的心理，一旦借钱还不上了，就开始拆东墙补西墙。