月经推迟了怎么办

Question

如题所述

Answer 1

月经推迟可以通过以下方法调理：

1、保持精神愉快
女性朋友在月经期间通常都会出现抑郁、烦躁以及焦虑等不良情绪，这对身体健康是极为不利的，若不及时调节情绪，严重时就会导致内分泌失调，继而引发或加重月经延迟的情况。因此建议各位女性朋友在生活中注意保持精神愉悦，避免长时间沉浸在不良情绪之中，这样才能有效改善经期推迟的情况。
2、适当的运动
要适当的增加体育锻炼，运用有利于促进新陈代谢以及血液循环延，延缓器官衰老，运动应该量力而行，持之以恒，循序渐进如慢跑散步广播操都是可以的。
3、注意卫生
想要有效改善月经延迟的情况，各位女士在生活中应注意讲究个人卫生，做好私处的清洁工作，避免在月经期间行房事，以免引发感染，继而引发各种妇科疾病，使经期推迟的情况越来越严重。
4、保证充足睡眠
对于女性来说，保证充足的睡眠。女性在晚上11点以前入睡才能使肝血得到滋养，不影响女性月经的状况。
5、雌激素调理
月经推迟可以选择用思妍金..巢安进行调理，一天两袋，坚持一段时间，就会逐渐恢复，月经也会更加规律。

Answer 2

引起月经不调的原因很多，大致有心理因素，环境因素和生理因素三种。心里因素比如精神紧张、压力大等。如果这段时间因为工作或者要备考等原因使精神处于高度紧绷状态，月经会推迟，但也有人会提前。环境因素，比如天气，这还和每个人的身体素质以及这段时间的活动量有关。另外就是生理因素，比如怀孕了，不恰当的减肥，还有如果服用了一些含有性激素的药物（如紧急避孕药，神经精神类的药，抗抑郁的药，）以及患上一些影响内分泌的疾病内科内分泌疾病（就包括甲状腺的功能异常，还有肾上腺的异常，还有糖尿病，还有妇产科产后大出血引起的垂体缺血以后，垂体分泌的许多胸腺激素降低以后，也可以造成月经不调，甚至闭经。还有甲状腺功能问题也包括在内，肝功能不正常，血液系统的疾病等也会使经期推迟。宫内节育器。有的人放了这个以后，也会发生月经不正常。所以如果感到身体还有其他不适，应该去医院全面检查，同时精神放松。