红枣、麦片、鸡蛋、牛奶可以一起食用吗？

Question

现在下班比较晚，如果回来再吃饭就太晚了，基本都是六点多时在办公室吃点面包，下班到家八点多，烧点开水里面放几个红枣冲一包麦片再加一个鸡蛋，煮好后关掉火，再放一包牛奶进去，正好温度也降下来了，可以只直接吃了，就是不知道这样吃行不行，这几种东西有没有不能放一起煮吃的。

Answer 1

可以的，可以做成红枣牛奶鸡蛋饼进行食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：面粉 100g、燕麦片 30g、鸡蛋 1个、牛奶 适量、葡萄干 适量、调和油 适量、红枣碎 适量。

1、第一步盆中放入面粉和鸡蛋。

2、然后往盆中加入牛奶。

3、接着放入燕麦拌匀。

4、加入红枣、葡萄干、黑芝麻。

4、用筷子打散。

5、平底锅放油，导入混合的面糊，饼成型后翻转一下烙熟。

6、盛出切好，这样就完成了。

Answer 2

可以。但是牛奶一般不建议高温，因为牛奶主要是蛋白质，蛋白质高温会变质，一般不要超过60°

Answer 3

品种太多混合食用并不好消化，可以先喝牛奶麦片，再吃鸡蛋。在吃红枣。间隔15--30分钟最佳。

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Answer 4

可以，但这样吃不合理，鸡蛋和红枣一起吃对人就不好，麦片、鸡蛋、牛奶可以一起食用的。
但最好牛奶和麦片放一起，鸡蛋分开吃。

Answer 5

可以的，红枣加麦片一起煮，营养比较全面，晚上喝牛奶有利于睡眠，但是牛奶不容易被人体吸收，但是红枣可以帮助人体充分消化吸收牛奶的营养，同时红枣中也含有多种微量元素和维生素，能很好的在晚上为人体补充营养。晚上吃鸡蛋就没有必要了，早上吃鸡蛋比较好的。本回答被提问者采纳