肝气郁结吃什么食物

肝气郁结吃什么食物比较好？谁来推荐下呗。

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推荐答案推荐于2017-12-16

首先，尽可能保持开朗的心情，进行适当的体育锻炼及其他活动，排遣郁闷、松弛心情；
其次，要合理调节饮食起居，保持良好的生活习惯，不要吃辛辣食物、戒烟戒酒，特别是女性朋友更要远离烟酒！
最后，可以配合一些养肝护肝的茶饮来做调理，我前阵子就在喝一种护肝调理的茶，对肝气郁结也很有帮助。

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第1个回答 2021-03-20

肝气郁结危害甚大，常喝这道茶饮，可以有效地预防

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肝脏不好适合吃什么养肝食物?答：乌梅以“酸入肝”著称,其具有补肝、敛肝的医用价值,不仅具有“和肝气,养肝血”的功效,而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收,进而达到调肝、养肝、护肝的功效。肝病患者的饮食禁忌 1、肝病患者的饮食忌辛燥。饮食禁忌皮蛋、魔芋,辣椒、大碱、雄鸡、红鲤鱼等辛燥食物,食后会引起肝病的反弹或病情加...

什么是肝郁,肝郁怎么办吃什么食物好答：是指肝失疏泄，气机郁滞，以情志抑郁、胸胁或少腹胀痛等为主要表现的证候。又称肝气郁结证。可用于疏肝理气的食物有西红柿、香蕉、芹菜、萝卜等；可以用于降肝炎的食物有黄豆、白菜、丝瓜、山楂、油菜、金针菇、绿豆芽等。

肝气郁结吃什么食物答：肝气郁结少吃肉、油、醋类食物。可以吃荔枝，或用郁金、山楂、玫瑰花、月季花等泡水、食用对肝都有好处。当然，按摩足背上的太冲穴、足临泣对于疏肝解郁很有用处。常用药有舒肝和胃丸、舒肝止痛、逍遥丸、加味逍遥丸等。

肝气郁滞吃什么食物答：肝气郁结的患者在日常饮食中可以适当多吃一些疏肝理气、降肝火的食品，在这里推荐一些对于肝气郁结都有很好的调理作用的食品，降肝火的食品有黄豆、白菜、丝瓜、油菜、山楂、绿芽菜、金针菇等；疏肝理气的食品有包心菜、芹菜、香蕉、西红柿、栗子、胡萝卜、南瓜、山药等等。除了以上介绍的两类食品以外，肝气...

肝气郁结应该吃什么粥答：1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。做法：将菠菜洗净，在沸水中烫...

肝郁气滞多吃什么食物答：肝郁气滞的人平时可以多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物。一般来说，可用于疏肝理气的食物有西红柿、香蕉、芹菜、萝卜等；可以用于降肝炎的食物有黄豆、白菜、丝瓜、山楂、油菜、金针菇、绿豆芽等

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