导语：前几天，小李的闺蜜打来电话。刚一接通，那头便哭得一塌糊涂。尽管还不清楚发生了什么，但朋友的哭声让小李很难受，她下意识地说道：“好啦好啦，都过去了，别难过了。”可对方哭得更厉害了。一番劝慰后，小李得知，朋友刚被男友甩了。小李安慰说：“多大点事啊，别哭了。再说，我早跟你说过，你之前那么任性是不行的，可你偏不听……”话音未落，小李就后悔了，朋友也因为她的话而情绪失控了。从小李的经历看出，安慰人是一门学问，尤其是下面3句话最好别说。
1.别难过了。
类似这样的话，许多人会在第一时间内便不假思索地脱口而出，殊不知这样没搞清状况的安慰话很缺乏质量。就像小李一样，朋友难过的正是对那段恋情的不舍，一句轻描淡写的“都过去了”已经让人无比失落，再加上一句“别难过了”，只会让朋友更难过。
2.多大点事。
像“多大点事”、“你要坚强”之类的话，让人听起来干巴巴的，非但不能给人帮助，反而容易让倾诉者误认为你没有真正理解他，让他们觉得被敷衍。
3.早跟你说了。
责备的话似乎不太可能出现在安慰中，可事实上，它却经常不自觉地从我们嘴边溜出。或许，这是我们的潜意识希望能够尽快说通朋友，让他们快点从伤心中走出来，然而结果却往往“欲速则不达”。
其实，安慰并不需要多么华丽和睿智的语言，如果一个人愿意将他的痛苦与你分享，那证明对方非常信任你。当心灵受伤时，人们需要的是一个愿意听自己讲故事的人、一个愿意在自己心情低落时相伴左右的人，这是感性的需求，无需理性的分析和评判。此时，借他一个肩膀、给他一个拥抱，让他明白，不管发生什么，你都一直在他身旁就好。
因此，尝试理解倾诉者的痛楚，花点时间陪他，耐心听他讲述自己的伤心事，这才是一个挚友应该做到的。此外，适当的言语沟通也很重要。告诉伤心的朋友：“不论何时，只要你需要我的陪伴，就可以打电话给我。”如果你也曾经历过类似的事情，那么不妨分享自己的感受：“我失恋的那段时间也很难过，不过你得告诉自己，不能被打倒。”这样充满爱和包容的话语，才是安慰人最好的“箴言”。
1) 生命中有许多“阳光”值得我们收藏，也许是一个关怀的眼神，一个灿烂的微笑，也许是一句鼓励的话语，一次亲切的抚摸……我的心中已有不少这样的“收藏品。”
2) 无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的。
3) 要勇敢面对未来，要接受经历过的过去和回忆，要勇敢说错话。遇见过去的人和事，要永远的去回忆。去反省。勇敢的去面对所有事。
4) 要知道潮涨潮落、波谷波峰的道理，只要你能够耐心等待，受得了折磨，守得住底线，一切都会证明，生活不会抛弃你，命运不会舍弃你。
5) 一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感。不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。
6) 自己的人生，自己才是主角，不要为不该在乎的人伤了不该伤的心，到头来，疼的是自己;不要为无关紧要的琐事浪费自己的经历，纵容了那些小人在自己的精神世界里折磨。
7) 失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
8) 失恋的火山在你生活中爆发了，你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。
9) 事情你做着还顺利吧?工作当中不要太心急了，把心态放得平稳点儿，好吧?抽空也让自己放松一点儿。但愿我的爱能带给你一份清爽的心情!
10) 我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。