一般油性头发的人,头皮的油脂腺分泌比较旺盛,即使刚洗过头发不久,头还是会很快变得又是油油的,可以使用以下方法解决头发有油和头皮屑:
1、要选用很温和的洗发水,且水温不能太高。
2、最好是用有收缩效能的护发素,有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌,护发素不要弄到发根,直接涂在耳朵以下的头发上即可。
3、生活要规律,保证有充足的睡眠,适当参加体育活动,使大脑得到充分的调整和休息。
4、注意饮食平衡,严格限制脂肪类食物的摄入量,避免吃刺激性食物,如辣椒、葱、姜、蒜酒等,多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考