昨晚一晚没睡，今天上了一早上的班，困得要命，现在下午下班了，又跟昨晚一样在床上翻来覆去睡不着。

如题所述

举报该问题

推荐答案 2016-07-04

ä¸ªäººå»ºè®®ï¼1.æ¯æ22:00-06:00å¡å¿ä¸åºç¡è§ï¼å³ä½¿ä¸å°ï¼ä¹è¦èººä¸ï¼æ¢æ¢å»ºç«æ£å¸¸è§å¾ççç©éï¼2.å¦æå®å¨å ä¸ºå·¥ä½ååæç²¾ç¥å ç´ å½±åï¼23:00-01:00æ¯å¿é¡»ä¼æ¯çæ¶é´ï¼3.æ¯æç¡ååå°æ¶åæ¯çå¥¶ï¼æ³¡æ¸©æ°´èï¼4.å°½éæ¾æ¾å¿æã
ç¥ç¦å®åº·ï¼

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/nDppxx9UniD2Un2i9D.html

第1个回答 2016-07-04

生物钟有点紊乱了，平心静气，躺下一会就能睡着

第2个回答 2016-07-04

洗个澡然后躺在床上自然就会睡着了

第3个回答 2016-07-04

没关系很常见疲劳过度了喝一只安神补脑液追答

闭目养神也好

相似回答

上班12小时休息24小时,怎样安排睡眠才好啊?平时都困死了…答：这要看你上的是夜班的12还是白天的121夜班12：⑴如果是餐饮，客房类的服务行业，在最困的时候一定要偷偷的眯5-10分钟，我不信你平时没这样偷懒过⑵如果这个班很重要的话假如打瞌睡会造成严重的后果那要跟领导商量休息5-10分钟⑶前两个都是说在上班时，如果夜班下班候当然那是第二天早晨了就不会困...

为什么晚上一学习就困,就觉得像睡,就趴在床上睡了。可玩电脑却没一点...答：上课睡觉是个很矛盾的问题,首先它会影响你整节课的听课质量,但是如果不睡又会犯困,一样听不好课。所以,你最好保持充足的睡眠。如果还是不行,那就像老师申请,要求站一会儿,仔细听一会儿课,我想你总不至於站著睡著吧,等清醒了再坐下,我高中是就是这样过来的,横有效。还有就是做好笔记,这样可以强迫自己不至於...

四年级作文:爸爸(妈妈)真辛苦必须原创。要求500字写出真情这两个字...答：一次，我放学回到家，一进门就看见妈妈躺在床上，咦，今天妈妈怎么回家这么早呢？我纳闷地想着，“妈妈，您怎么躺在床上啊?”妈妈说：“我昨天晚上没睡好。”说完，妈妈就一骨碌地起床，到厨房做饭了。吃完晚饭，我对妈妈说：“妈妈，明天我们学校要去春游活动，午餐是要自备的。”妈妈说：“我这就...

周末自己加班心情不好的句子摘录五十句答：7.上完班了该好好休息了! 8.活着一天,就是有福气,就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候,我发现有人却没有脚。 9.自从老公上班以来几乎每一天都在加班,每次都是十点以后甚至更晚才回来,回来洗漱后就赶紧睡觉了,第二天早上七点就起床去上班了,而我们之间能呆一起的时间太少了,以前还会抱怨不停,如今更多的...

明天休息睡到自然醒的说说答：1.累炸的一周后终于迎来了一个休息日好了,明天我要睡到自然醒谁都不可以来烦我。 2.连续20天没休息的我,一想到明天终于可以睡到自然醒了,整个人冒着开心的泡泡。 3.干了不干了,又冷又烦明天休息一天!不上班啊不上班!一定要睡到自然醒吃很多好吃的。 4.睡到自然醒的一天,外加下午的一个回笼觉,今天真...

夏天停电幽默的心情说说朋友圈 (通用29句)答：25.今天单位食堂停电了,第一次吃楼下的沙拉,吃撑了,以后中午饭多了一种选择。 26.夏天最恐怖的事,就是停电了。 27.夏天停电真的要命……空气不流通,蚊子嗡嗡嗡,热气腾腾腾,我想疯疯疯。 28.在这个热死人的夏天,停电了,晚上要靠意志力活下去了,希望我还能见到明天的太阳。 29.为什么我现在还在微博上溜达...

大家正在搜

为什么睡了一晚上觉早上还是很困睡了一上午下午还是困睡一晚上第二天早上还是很累睡觉睡了一晚上第二天背好痛睡了一夜早上还是很困睡一晚早上还是困是什么原因睡了一夜早上起床很累睡了一晚早上腰疼是因为什么睡得早起的晚为什么还是困

女朋友说昨晚一晚上没睡，今天上班累了，我该怎么安慰她（有女生...

昨天晚上没有睡好，热醒了，今天上班没有精神，没力气，感觉好累...

自己晚上没睡好，又很困，又要上班的情况下怎么有精神啊？

我严重失眠怎么办，早上没有一点精力，中午吃完饭巨困，但是躺到...

昨晚在床上两点半多才睡得着，到今天早上七点醒来，下午也没睡觉...

昨晚没睡好，感觉超级困，现在上班困的不行不行的，一直在流眼泪...