不长,每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层,给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们,脑中风、心肌梗死等病症的发生,大多因生气、遇到重大压力事件等引起。
爱钻牛角尖的人,遇事较真,有股不达目的不罢休的劲头。这样的人在科研开发上,容易做出一番成就。但如果为鸡毛蒜皮的小事计较,不利于身心和谐,加快衰老。不如凡事多从不同角度想想,给自己和周围的人一个“中间地带”。
脾气暴躁原因大公开
1、女人大姨妈期间流出的经血和子宫内膜都是由营养素组成的,月经期间,体内营养素大量流失。另外,体内激素的变动也会引起情绪波动,造成心烦意乱、脾气暴躁。
2、更年期的女人不止体内激素发生变化,体内某些重要的营养素也会流失。特别是钙元素的流失,除了造成骨质疏松外,还会对神经系统起兴奋的作用,很难平和安详。
3、怀孕的女人要负担另一个完整生命的生长发育,需要比普通人更多的营养素和热量。而现在的情况大多是热量超标而营养素摄入不足,孕早期的妊娠反应与情绪敏感也与这种营养素相对不足密切相关。
4、节食减肥的女人,处在营养素和热量全面亏空的状态,尤其是碳水化合物的不足,连基本的血糖水平都很难保证,情绪自然很难安定下来。